市民徐女士：4歲兒童的身高體重都剛剛達(dá)標(biāo)，相對于同齡人還是偏矮一點，請問可以通過什么方式促進(jìn)身高增長？

　　如果身高達(dá)標(biāo)，則不需要過度擔(dān)心，平時注意加強(qiáng)鍛煉，做一些活動四肢的跳躍運動，有助于刺激骨骼肌發(fā)育，促進(jìn)長高。飲食上多吃一些高蛋白質(zhì)、高鈣的食品補(bǔ)充營養(yǎng)，如牛奶、豆類等食物都是很不錯的選擇。同時要改掉孩子偏食、厭食的壞習(xí)慣。另外還要保證睡眠。對于是否缺鈣，到醫(yī)院查微量元素即可判斷，如缺鈣再進(jìn)行補(bǔ)充。魚肝油AD丸和鈣片不可隨意添加，在檢查結(jié)果出來以后，咨詢兒科醫(yī)生是否需要補(bǔ)鈣。

　　講解醫(yī)生：阜陽市第二人民醫(yī)院兒科副主任 孫偉