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倒著走可以治療腰肌勞損嗎? | ||||
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市民穆先生:聽說倒著走對腰肌勞損很有幫助,請問這種方式真的有用嗎? 腰肌勞損的主要發(fā)病是由于腰背過度拉伸損傷或椎旁肌肉和肌腱撕裂,腰部肌肉承受的拉力過大,導(dǎo)致肌纖維過度勞損,進而導(dǎo)致肌腱末端附近的肌纖維斷裂。從醫(yī)學(xué)上來說,并沒有“倒著走”這種治療方法,尤其對于老年人來說,這種鍛煉方式反而更容易摔倒。腰肌勞損可以通過階梯治療法,首先是鍛煉,可以在網(wǎng)上搜索腰椎保健操;其次可以口服止疼藥,如布洛芬、扶他林;第三可以通過理療推拿按摩;最后還可以進行微創(chuàng)手術(shù)進行治療。 講解醫(yī)生:阜陽市第二人民醫(yī)院骨科主任 莊全魁 |
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