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生氣或傷心時,就容易拉肚子怎么辦? | ||||
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市民趙先生:近兩年,我發(fā)現(xiàn)自己一生氣或傷心時就容易拉肚子,最近一次還伴隨胃部不舒服,請問是怎么回事? 胃腸道內(nèi)的神經(jīng)種類分布很多,遇到情緒波動的事,就容易波及腸胃,引起食欲不振、胃部燒灼感、反酸等身體癥狀。胃腸不舒服,首先要到醫(yī)院檢查,排除身體是否有問題。如果排除之后,針對情緒引起的身體不適,可以盡量保持情緒穩(wěn)定,保持充足睡眠,多補充水。另外可以攝取一些低纖維的碳水化合物,優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。因為神經(jīng)性腸胃炎一般是患者長期處于高度的精神壓力以及緊張的狀態(tài)中導(dǎo)致的一種疾病,產(chǎn)生的病因主要是跟精神因素有關(guān)系,懂得自我調(diào)節(jié)情緒非常重要。 講解醫(yī)生:阜陽市第二人民醫(yī)院內(nèi)科主任 李衛(wèi) |
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